skok wzrostu

[...] mocne, chociaż może być jeszcze mocniejsze, po tacie) to musiałbym urosnąć jeszcze 14 cm. W 3-6 lat w najlepszym wypadku. Z tym, że mój wzrost już jest dosyć unormowany i skok wzrostu już miałem (6 klasa podst - 1, gim). Chociaż kto wie, słyszałem, że są możliwe nie jednokrotne skoki wzrostu. Może będę miał jeszcze jeden skok.(tato urósł ponoć [...]

"Pierwszy, widoczny objaw dojrzewania - gwałtowny skok wzrostu - pojawia się u chłopców nieco później niż u dziewcząt, około 12.-15. roku życia. Wyraźnie zaczynają się zmieniać też proporcje ciała: rozrastają się barki, następuje przyrost masy mięśni, skutkiem czego następuje utrata dziecięcej sylwetki" to jest tak srednio [...]

a co to jest ten skok wzrostu? ja juz gdzies od roku rosne 1cm/miesiac ale nie wiem czy to jest ten skok?

Najlepsze ćwiczenie na polepszenie wyskoku to wyskoki... zobacz na czym opierają się programy treningowe na wyskok, są tak różnego rodzaju skoki i do tego czasem sprinty, wyprosty nóg na maszynie... "a co do przysiadów to sie spotyka skrajne opinie, z wieloma sie spotkałem... U jednych powodują skok wzrostu (ale czy napewno one?) Inni [...]

Grochu w tym wieku to sie przejmuj bardziej wzrostem niż muskulaturą. Jeszcze będziesz miał lub już masz niezły skok wzrostu, więc wykorzystaj to. Chodź na basen, rozciągaj się, graj w piłkę, w kosza itp. Jak już będziesz przestawał rosnąć i nabierać masy naturalnej(a to na 100% Cie czeka, ja w wieku 15 lat miałem 50 kg, a w wieku 17 już prawie 70 [...]

10 cm to napewno jest skok wzrostu ...i nie każdy go ma. Jeśli ktoś rośnie regularnie,to 3cm w miesiąc na bank bez tych supli by miał :) wcale nie musiał 4 miesiące rosnąć,mógł mieć zastój,organizm sam decyduje

micunio94 ogarnij się qrwa masz DOPIERO 15 lat . Ja skok wzrostu miałem w wieku 16~17 lat . Dopiero dojrzewasz albo jeszcze nie zacząłeś . Że koledzy rosną szybciej to nie znaczy ze będą później wyżsi od ciebie Wiec nie pisz smut na forum bo to się tylko śmietnik robi . a jak tego nie rozumiesz to stary idź do psychiatry bo jesteś ostro [...]

[...] jesteś zwykłym malutkim pomiotem. Ty nie jesteś tylko niski ty jesteś mały umysłowo i jeśli nie zmienisz podejścia to zawsze taki pozostaniesz. A jeśli nie wierzysz w taki skok wzrostu po lekach to znaczy tylko o tym że g**** czytaĸłeś a nie opracowania medyczne. A ja nie będę teraz ci wyszukiwał tytułów które powinieneś poczytać ale [...]

ile trwa skok wzrostu, i ile tak średnio się rośnie po takim skoku ???

Mi chodziło o skok wzrostu(kości) a nie dojrzewanie.

No tak , nie pytam ile urosnę przecież ;P Pisza w tych wszystkich czyś tam ,że jest tak 1: Skok wzrostu 2: Polucja (miałem) 3: Ginekomestia (Mam) 4: Mutacja (Zaczyna się) A skoku wzrostu do cholery nie mam ;d mógłbym mieć głos jakbym coś w buzce miał i spermy malo wydzielać ale gdzie k*rna ten skok;d?

Odpowiadając na twoje pytanie powiem tak... Wszystko zależy od stopnia twojego indywidualnego rozwoju, głównie wieku kostnego. Ważna sprawa to np. czy miałeś jakiś znaczący skok wzrostu w latach poprzednich ? Mówie conajmniej 8cm na ROK (też mam 16 lat / 179cm i najwięcej urosłem właśnie 8cm w 6 klasie, ale ja już wiem o sobie tyle że rosne [...]

Ja pierdziele, wszyscy piszą o średnich populacji a ja jestem dalej w dupie Ojciec 174 cm a ja mam 172 cm niecałe, powinienem być 4 cm wyższy WTF? Z tym że skok wzrostu jeszcze przede mną, o ile będzie w ogóle

skok wzrostu jest przeważnie jeden, ale niektórzy mają dwa(a może nawet i więcej) - dlaczego to tego już nie wiem. przedział wiekowy jest różny - ludzie rozwijają się w różnym tępie, ale najczęściej przypada chyba na gimnazjum, albo koniec podstawówki. skok wzrostu objawia sie tym, że szybko i dużo rośniesz ja przez ostatnie 4 lata urosłem jakieś [...]

Brat ma 184cm wystrzelił jak miał ten skok wzrostu 14lat chyba. Plecy ma w strasznych rozstępach i od tamtego czasu nic nie urósł( do tego palił papierosy nałogowo) Ja miałem podobnie, tylko że miałem mniejszy ten skok i też mam troszkę rozstępów w dolnej części pleców. Na początku 1gim miałem jakieś 154cm teraz 16,5 roku 171-172 od 2lat może 1,5 [...]

[...] (serek wiejski), ryby i tego typu rzeczy. Wzrost jest głównie uwarunkowany genetycznie, jednak można trochę wspomóc organizm. Jeśli masz 160 cm wzrostu, to prawdopodobnie skok wzrostu jeszcze przed tobą. Uprawianie różnego typu sportów ogólnorozwojowych (koszykówka, siatkówka itp.) także pomagają wzrostowi. Jednak moim zdaniem nie rób żadnych [...]

Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu w wieku 14 lat urosłem i dostałem rozstępów na plecach i od tamtego czasu aż do teraz utrzymuje ten sam wzrost i nie urosłem ani 1 centymetra możliwy jest jeszcze skok wzrostu?

[...] że ciężko jeszcze będzie ci urosnąć. Niby faktycznie mówi się, że można rosnąć do 21 roku życia, ale w rzeczywistości nie znam nikogo takiego, kto miałby jakiś wyraźny skok wzrostu po 18-tym roku życia. Normą jest (w przeważającej większości przypadków, mówię z własnych obserwacji) zahamowanie wzrostu ok. 16-ki, jeżeli potem ktoś jeszcze [...]

[...] sie jako młodzieniec (13 - 19 lat) sredniego wzrostu porównując do rówieśników (około 175 cm) i w wieku około lat 20 (gdzie teoretycznie nasady kości są juz zarośnięte)nagły skok wzrostu z około 175 cm na 184 - 186 cm wzrostu.....i pytanie brzmi tak : czy ten cykl rozwojowy szkieletu jest prawidłowy?? czy jest on popularny (czesto spotykany)?? [...]

[...] mięśni brzucha niedługo będe robił sobie sztange ja teraz mam 172cm wzrostu a w wieku 12 lat miałem chyba 150 ale nie pamiętam dokładnie wiem że są w pewnym wieku takie skoki wzrostu ja mialem taki i w krótkim czasie dużo urosłem moj kolega od roku zaczął na nowo rosnąć myślę że ja też jeszcze będe miał taki skok wzrostu ok to chyba na tyle [...]